¿Cómo puedo apretar mi Spandex vaginal
Aprenda cómo una madre de cinco puede recuperar su elasticidad una vez perdida.
Caso #: 710
Preocupación:
Cientos de revistas de noticias afirman que para mantener su vida sexual viva y bien, usted y su pareja necesitan variedad. Y mientras él y yo mantenemos las cosas frescas, el problema de la flojedad vaginal continúa asaltanto a él como a mí. Apenas puedo sentir ningún estímulo; Él, cualquier placer. Antes, me sentía más fuerte que una mujer grande en spandex. Ahora, casi no siento ninguna sensación como antes. Supongo que después de cinco niños, tu cuerpo cambia.
Aún así, creo que puedo encontrar algo de esperanza con sus soluciones y productos. ¿Puede por favor explicar por qué una mujer en sus 40 años, como yo, continúa experimentando flojura vaginal y episodios de sequedad moderada?
Discusión:
La única cosa que todos queremos como mujeres en nuestras vidas sexuales, es permanecer tan aprecomo humanamente posible para nuestras parejas. Tememos convertirnos en un ganso suel, por lo que empezamos a practicar los ejercicios de Kegel ya en nuestros veinte años.
La Vagina Vintage
En este caso particular donde ni el hombre ni la mujer está consiguiendo ningún estímulo o fricción realmente buenos, pudo parecer como sus vidas sexuales son unrepairable... Pero estoy aquí para dejarles entrar en alguna buena vieja esperanza.
Baby Blues
Creo que su problema tiene mucho que ver con los embarazos anteriores mencionados. Los médicos dicen que hay una serie de factores que entran en juego cuando se trata de su vagina volver a su ajuste ajustado original después de dar a luz. Cosas como; El tamaño de su bebé o la cantidad de hijos que ha dado a luz de forma natural son factores clave importantes.
Si usted hizo los ejercicios de Kegel regularmente después de dar a luz cada vez que yo diría que estaba definitivamente en el camino correcto de vuelta a la tensión. Pero la verdad es que después de que una mujer ha dado a luz por vía vaginal, la vagina se vuelve más grande que antes. Esta ampliación es causada por la relajación de nuestra musculatura del suelo pélvic, y con cada nacimiento sucesivo, estos músculos pierden su tono.
El trabajo a cabo
Me gustaría sugerir que usted comience a hacer ejercicios de Kegel inmediatamente. Un ejercicio de Kegel ayudará A tensar el periney también restaurará parte del tono muscular que rodea la abertura de la vagina. Si nunca has hecho un Kegel antes, en realidad es bastante fácil.
Se aísel el mismo músculo que se utiliza para detener y empezar a orinar. Usted sabrá si lo está haciendo bien si puede detener con éxito el flujo de orina al apretar el músculo correcto. Por supuesto que usted no tiene que hacer ejercicios de Kegel sólo al orinar, es sólo una buena manera de probarlo.
Después del ejercicio
Si alguna vez has ido a un gimnasio bien equipado, te habrás dado cuenta de que también tienen un bar de jugos o venden bebidas que son altas en vitaminas para después de que hayas hecho tu ejercicio. No se trata sólo del ejercicio, también se trata de la dieta. Lo mismo ocurre con nuestras vaginas. Los ejercicios de Kegel por sí solos sólo traerán de vuelta un ajuste muy pequeño. Si realmente quieres que la sensación de aprecompleta para volver, usted debe considerar un enfoque natural. Con hierbas como la Suma, cardo lechoy Tribulus, amazing sex está a la vuelta de la esquina.